Bagaimana Kurang Tidur Mempengaruhi Kesehatan Anda
Kurang tidur sering dianggap sepele, tetapi dampaknya pada tubuh sangat signifikan. Salah satu efek utama adalah melemahnya sistem kekebalan tubuh,
Continue reading
Kategori: Dampak Kurang Tidur pada Tubuh
Penjelasan tentang bagaimana kurang tidur dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan risiko penyakit, dan memengaruhi energi sehari-hari.